Lauftraining
Kategorie
Training, Laufen
Datum
10.12.2014
Zeit
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Bemerkung
KGSE-Platz
1. 4 x 5 x 200 m (98%) mit 200 m Trappause und 400 m Einheitspause
2. 3 x 4 x 150 m (98%) mit 100 m Gehpause und 200 m Einheitspause
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