Lauftraing
Kategorie
Training, Laufen
Datum
23.09.2015
Zeit
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Bemerkung
KGSE-Platz
3 x 1000m (Wettkampftempo Stadtlauf), ab 800m zum Schlussspurt steigern.
4 x 50m Sprint und 50m Gehpause auf einer Runde
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