Lauftraining
Kategorie
Training, Laufen
Datum
02.12.2015
Zeit
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Bemerkung
KGSE-Platz
1. 4 x 5 x 200 m (90%) mit 200m Trabpause und 400 m Einheitspause
2. 3 x 5 x 150 m (90%) mit 200m Geh-/ Trabpause und 400 m Einheitspause
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